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《2026年8月18日》ー緊迫のコックピット音声(日航123便のボイスレコーダー)2026年08月15日aichanの双極性日記･･･ワー! フラップ!」「上げてます!」「頭上げろ!「頭上げろ!」「パワー!」「PULL UP」〈上昇せよ。地上接近警報〉「あー、ダメだ!」 …………………･･･- ７日は立秋で夏の暑さが極まる日で昔から名ばかりの秋らしい。暑さも寒さも彼岸までよ(vol.10)2026年08月18日好きなものと向き合うことで 触れたまだ小さな光 大丈夫、行こう、あとは楽しむだけだ( ᯣωᯣ )･･･-BEAT C オール・スターズ)(SUPER EURO X'mas I･･･)💿️🎶 🎧️🎶PULL THE TRIGGER / ･･･
- 何事も言い訳しない2026年08月17日I believe.ブログ･･･まるのだから。そんな思いで今必死に頑張っている。さて、今日の練習に移る。W-up 500pull S1400×4 6' Des本当はメイ･･･
- training 2026.8.15(土)~3日ぶり~2026年08月15日IBIS-haruの水泳ブログ･･･はできたと思います。【補強15分】W-up 400×1 A1Drill･･･t=25sculling/25pull2t=20uwk/5swim×･･･
- ミーティング ２７2026年08月08日Faster than Yesterday!!･･･自力にするのは分析力あるのみなので先輩達の力を借りて分析してもらいたい。W-Up 500Pull 200×4 IMKick&Swim 50×5×･･･
- [練習日記] 3250m2026年08月17日水泳バカの練習日記w-up 300dash 25×4 Fr 1'30" (pull)easy 100pull 100×4 Fr 1'25"pull 5･･･
- [練習日記] 3500m2026年08月14日水泳バカの練習日記w-up 200pull 50×8 Br-Fr 1'00" (race form)pull 100×4 Fr 1'25"pull 5･･･
- 努力 ５2026年08月10日Faster than Yesterday!!･･･り動かせないと一週間のトレーニングボリュームが減ってしまうので要注意だ。W-Up 500 Power 50×6 ChoPull 800 S1Kick 1･･･
- ドライランド ８2026年08月07日Faster than Yesterday!!･･･ージーハードのハードとバラエティーのハードが揃えられると練習効果が高い。W-Up 500Pull 100×13~15 FrKick 100×8 FrLo･･･
- Dental Bonding: A Conservative Option for Cosmet2026年08月02日miloekld447･･･ a front tooth can pull your eye every･･･olish, or pick up stain over tim･･･
